如何為寶寶製作輔食

2017-09-15  來自: 山東澳门黄金城APP食品有限公司 瀏覽次數:462

一旦寶寶開始吃輔食,你就要特別注意寶寶的飲食衛生了。因為嬰幼兒的免疫係統不如成年人的成熟完善,所以寶寶的腸胃特別容易受到微生物和傳染病的侵襲。下麵的方法能幫助你進行預防。

 

  • 在為寶寶準備食物之前認真洗手。

 

  • 世界衛生組織建議在6個月左右開始給嬰兒添加輔食。如果你在6個月之前就開始給寶寶吃輔食了,那麽在孩子滿6個月之前,你一定要對喂飯用的羹匙進行消毒,並且用洗碗機或高溫熱水清洗寶寶的餐具,然後用幹淨的毛巾或紙巾擦幹。

 

  • 提前準備的嬰兒食物,應該在做熟之後迅速冷卻,然後放到冰箱裏保存。24小時之內不吃的食物一定要冷凍保存。

 

  • 在加熱寶寶的食物時,一定要確保食物內外都充分高溫加熱(你應該能看到加熱後散發的蒸汽),然後放涼到合適的溫度再喂給寶寶。你可以取一小點食物在自己的手腕內側試一試溫度是否合適。

 

  • 不要多次重複加熱寶寶的食物。

 

  • 可以用微波爐來加熱寶寶的食物,但是一定要小心。充分攪動食物,以避免受熱不均,然後等食物放涼到合適的溫度再喂給寶寶吃。

 

  • 寶寶碗裏吃剩下的東西一定要扔掉,因為接觸過寶寶嘴裏或羹匙上的唾液後,食物裏的細菌會迅速繁殖,導致食物變質。

 

  • 注意查看食物保質期和食用日期。如果你選用的是包裝嬰兒食品,或者存放在瓶子裏的寶寶沒吃過的食物(沒有加熱或接觸過寶寶的嘴),那麽你可以在打開包裝後繼續在冰箱裏存放24小時。任何加熱過或寶寶直接吃過的食物一旦剩下就要扔掉。

 

  • 用熱肥皂水清洗寶寶的餐椅、圍嘴和吃飯的地方,或用消毒液認真擦拭。盡可能保持廚房幹淨整潔,尤其要注意地板的衛生,因為寶寶特別喜歡在那裏爬來爬去!

 

  • 如果你的寶寶吃的是用手拿著吃的食物或用手抓東西吃,一定要記得在吃飯前為他洗幹淨手。

 

  • 冰箱的溫度設置應該在0~5攝氏度(32~41華氏度)之間。如果冰箱沒有溫度顯示,那麽你可以自己買個冰箱溫度計。

 

  • 經常更換餐桌上的桌布和餐巾等。

 

  • 雞蛋要煮到蛋黃蛋白都變成固態,肉要煮到中間沒有粉紅色。

 

  • 如果是冷凍食品,除非食品標簽上有特殊說明,否則都應該先完全解凍後再進行烹煮。


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